こんにちは(^^)奏良(sora)です。 カウンセリング、愚痴、相談などの傾聴サービス、チャイルドコーチングをしております。
ブログでは、これまでに学んできたことに関することの他、 子育て中での出来事や興味のあることなど綴っています。
読んでいただいたあとに、共感持てるなぁとか、そういうことだったのかなど、 ちょっとしたことでも、感じていただけたなら幸いです(^^)
過 換 気 症 候 群 と パ ニ ッ ク 障 害
28歳で突然、過換気症候群とパニック障害を発症し、心療内科へ通院する日々が続きました。 発症した頃は病名さえ判明しない時代でした。
病院へ行っても特に異常は認められないと説明されて、 精神的なものと診断され安定剤の処方をされました。 直ぐに死ぬことはないという医師の言葉が少しの救いでした。
発症から数年後には心療内科へ通院するようになり、病名も判明し、 より安心感を持って病気と向き合うようになりました。 完治したわけではありませんが、発症した頃に比べたら頻度も少なくなり、 今では年に数回くらいの発作で治まっています。
あの頃に比べると、今の時代は同じ病気で苦しんでいるひとが沢山います。 完治するのかさえ分からない状況の中で不安を抱えていると思います。
情報過多のため、知らなくてもいいことさえ目にしたり耳にしたりします。 仕事でのストレス、子育てと悩みを抱えて生きにくいこともあると思います。 少しでも気持ちが軽くなれるよう、お客様には真摯に向き合っていきたいと思います。
カ ウ ン セ リ ン グ の 学 び
長年、コールセンターで仕事をしてきました。
コールセンターでのお客様対応をしている中で、 業務には関係のない身の上話しを聞いていくことが多々ありました。
お客様が大変心を落ち着かせてリラックスされ、喜んでいただけたことで、 お客様のお役に立てていることが嬉しく思いました。
そのことがきっかけで、もっとお客様の心の状態を良くしてあげることが出来たらと、 メンタルや心理の勉強をしました。
チ ャ イ ル ド コ ー チ ン グ
カウンセリングを学ぶうちに、子どものことにも関心があったことを思い出し、 チャイルドコーチングアドバイザーの勉強もしました。
子育てをしている頃を思い出しながら、これは良かったこと、もう少しこうすれば良かったかな。 などと思いながら勉強していました。
終 活 ラ イ フ ケ ア プ ラ ン ナ ー
終活ライフケアプランナーは、このご時世で終活が大変話題になっていることと、 自分も終活をしていく年齢にさしかかってきたこともあり学びました。
終活をどのようにするかを記録していくノートを“エンディングノート“といいます。
確かに「生」の終わりを迎えるわけなので“エンディング“には違いないのですが、 なんだか寂しさを感じてしまうので、勝手に“サンキュウノート“としました。
周りの人たちに支えられてここまで生きてこられたことへの感謝の気持ちを込めて。
開 設 に つ い て
当トークサロンを開設したのは、たまにある身の上話しに対応することだけでなく、 普段から悩んでいる人のお役に立てたらと思ったからです。
あなたに寄り添ってお話しを聴かせていただきます。
お子様のことでお悩みの場合、お子様にチャイルドコーチングをお受けいただくことをご検討頂ければと思います。また、どのように子育てをすればいいのかとお悩みの場合には、少しでもお役にたてるようお力になれたらと思いますので、お気軽にお申出ください。
終活をどのように迎えるか、どのように準備すればいいのか、お考えの方もお気軽にご相談ください。
カウンセリング、愚痴、相談などの傾聴サービス、チャイルドコーチング、 また、終活についても簡易的なアドバイスですがお承ります。 詳細については、『カウンセリングと傾聴サービス』または『お申込み・お問い合わせ』のページをご覧ください。お申込み受付しています。
今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。
資 格
【一般社団法人 日本能力開発推進協会】 メンタル心理カウンセラー 上級心理カウンセラー チャイルドコーチングアドバイザー 終活ライフケアプランナー
